1) Ga elke ochtend/avond voor de spiegel staan en zeg tien keer achter elkaar iets positiefs over jezelf. Dat kan zijn: 'Wat zit je haar leuk', 'Je bent mooi', 'Je lach is mooi' of iets heel anders, zolang het maar positief is.
2) Probeer de mensen te mijden waarvan je onzeker wordt, zie je ze toch elke dag? Probeer dan geen aandacht aan ze te besteden. Is het iemand die je heel goed kent praat er dan over.
3) Kleed je extra leuk aan, daardoor zit je gelijk veel lekkerder in je vel en wordt je ook blijer.
4) Hang kaartjes op in je huis/kamer met positieve teksten. Zorg ervoor dat ze in het zicht hangen zodat je, elke keer als je erlangs loopt, ze kan lezen.
5) Breng veel tijd door met mensen die van je houden, zoals je familie en vrienden. Daarbij kan je jezelf zijn en zij weten hoe jij bent.
6) Richt je op je talenten en ga daar iets mee doen, zo heb je minder tijd om onzeker te zijn.
7) Je bent niet de enige die onzeker is, er zijn vele die net zo onzeker zijn als jij. Dus voel je niet eenzaam.
Hopelijk zijn jullie nu weer een stukje zekerder. Wat is jouw tip om zelfverzekerd te worden? Laat het achter in de reacties.
Xx
Afbeelding van www.weheartit.com
Geen opmerkingen:
Een reactie posten