1. Op warme zomerdagen heb ik eigenlijk nooit zin om iets van brood te eten, ik weet ook niet hoe dat komt. Maar ik heb dan wel zin in wat lekker verfrissends in mijn mond en dan is yoghurt een hele goede oplossing, maar ik vind de yoghurt smaak nou niet echt bepaald lekker. Meestal doe ik er dan wat fruit in, zelf vind ik banaan met mandarijn het lekkerst, maar je kan natuurlijk zelf bepalen wat voor fruit je erin doet. Ik wil ook wel eens een keer meloen of mango erin proberen en aardbeien lijken mij ook heel lekker. En het is ook heel gezond, want je hebt namelijk gelijk een melkproduct en fruit binnen.
2. Goed insmeren. Het doet niet alleen pijn als je je verbrand het is ook schadelijk voor je gezondheid. Je hebt dan namelijk later meer kans op huidkanker en ook op een zonnesteek. Ik weet niet of jullie dat willen, maar ik in elk geval niet. Als je veel zwemt in de zomer smeer je gezicht dan vaker in, want in het water verbrand je sneller dat komt omdat het water het zonlicht reflecteerd. Vergeet ook tijdens het insmeren niet je oren, nek, schouders, neus, de rest van je gezicht en je hals.
3. Drink genoeg en dan vooral water, want als je niet genoeg drinkt kan je uitdrogen. En in de zomer is daar nog meer kans op en het werkt ook lekker verkoelend. Elk jaar als ik op vakantie ga kopen we altijd een six-pack van 2 liter flessen water.
4. Je kent het wel, zit je ergens rustig en dan wordt je opeens aangevallen door een horde muggen. Maar daar kan je van alles tegen doen om het te voorkomen of om zo snel mogelijk van een muggenbeet af te zijn.
Muggen worden aangetrokken door zoete geuren, die bijvoorbeerld in parfum zitten. Dus probeer deze te vermijden. Als je een muggenbeet hebt kan je er azijn op deppen, dat vermindert de jeuk. Gebruik citroen sap of iets wat naar citroen ruikt, want van die geur houden muggen niet.
5. Ga dingen ondernemen, als je niks doet dan blijf je maar in dat ritme hangen en wordt je er alleen maar duf van. Ga afspreken met je vrienden en vriendinnnen. Neem een vakantiebaan of zoek leuke DIY's op, in ieder geval ga iets doen.
Dit waren mijn 5 zomer tips voor jullie, hopelijk hebben jullie er wat aan en vonden jullie het leuk om te lezen. Heb jij nog een goede zomertip? Laat het achter in een reacties.
Xx
De afbeeldingen komen van www.weheartit.com
Geen opmerkingen:
Een reactie posten